Southampton, 24 Mai 2012 - From antioxidant-rich Mediterranean cuisine to ancient healing rituals of India, America’s best known health and wellness organisation, Canyon Ranch, has teamed with Regent Seven Seas Cruises to develop wellness tips culled from ports around the world to help travelers maintain and enhance their health and well-being while cruising.
Celebrating 20 years of delivering the most coveted luxury cruise experiences to its guests, Regent Seven Seas Cruises is the world’s most inclusive cruise line featuring gourmet dining, without any surcharges; fine wines and premium spirits; a selection of shore excursions in all ports; onboard gratuities; returns flights and transfers; and a luxury hotel stay prior to each voyage in 2013.
A pioneer in the evolution of wellness lifestyle, Canyon Ranch operates a state-of-the-art SpaClub facility onboard Regent Seven Seas Cruises’ three awarding, all-suite vessels - Seven Seas Navigator, Seven Seas Mariner, and Seven Seas Voyager - offering a rich sampling of unique treatments and indulgent services.
“Regent Seven Seas Cruises visits more than 300 ports every year and with Canyon Ranch, we offer our guests a wealth of health, wellness and fitness opportunities on board and ashore,” stated Graham Sadler, Managing Director UK and Europe. “Guests who wish to maintain a healthy regiment of diet and exercise while cruising will find that Regent gives ample opportunities to do so.”
Reichlich gesunde Speisemöglichkeiten
Ob Sie diesen Sommer durch Europa an Bord der Seven Seas Voyager oder der Seven Seas Mariner reisen, die über ausschließlich Suiten mit Balkonen für ihre 700 Gäste verfügen, oder lieber mit der Seven Seas Navigator für 490 Gäste, die alle in Suiten untergebracht sind, in den Gewässern um Alaska auf Reise gehen – die Speisen werden immer, wo möglich, aus frischen, nachhaltigen und lokalen Zutaten zubereitet, so auch in der Küche des Canyon Ranch Spa. Um dem Gaumen zu schmeicheln und den Körper zu ernähren, konzentriert sich die Speiseauswahl des Canyon Ranch auf gesunde, kohlenhydratreiche Gemüse, Früchte und mäßige Vollkornanteile. Die verwendeten Fette sind alle gesundheitsfördernd, wie beispielsweise extranatives Olivenöl. Es kommen nur wenig Salz und keinerlei künstlichen Süßstoffe zum Einsatz. Zur Auswahl gehören gedämpfte Schanghai-Knödel, knusprig gebackenes Alaska-Heilbuttfilet mit lateinamerikanischen Gewürzen und Buttermilch-Panna Cotta.
Greece is Home to Time-Honoured Wellness Techniques
Möchten Sie eine Kreuzfahrt zu den griechischen Inseln unternehmen und dabei Ihre Gesundheit verbessern? It’s possible on Regent Seven Seas Cruises’ seven-night Venetian Dreams voyage from Athens to Venice (departing 20 July) and 14-night Timeless Mediterranean from Athens to Istanbul (departing 6 October). Die mediterrane Ernährung ist weithin bekannt und ist, wie auch die mehr als 20 kostenfreien Landausflüge, auf jeder Seereise erhältlich. Gäste können sich mit einem Spaziergang von zwei Meilen durch die alten Städte von Priene, Miletos und Didim in der Türkei fit halten, entlang der dalmatischen Küste schwimmen oder mit einem Kajak auf Tour gehen.
Seetang ist gut für die Entgiftung und gibt Spannkraft
In Nordeuropa können die Gäste die heilende Wirkung des Ozeans mit den Zutaten aus örtlichen Anbaugebieten kombinieren. While on the 10-night Highlands & the Emerald Isle voyage, roundtrip from London (departing 6 September) and seven-night Jewels of the Baltic from Stockholm to Copenhagen (8 August), why not indulge in an Organic Liquid Seaweed Wrap? “We use hand-harvested seaweed from the remote northwest coast of Ireland,” said Laura Hittleman, corporate director of beauty services for Canyon Ranch. “The seaweed promotes detoxification and increases skin toning.”
Setzen Sie Segel auf die alten Wellness-Rituale Indiens
Voyages that include India, such as the 17-night Arabian Adventures voyage from Luxor (Safaga), Egypt to Mumbai (formerly Bombay) departing 14 November, feature opportunities to delve into one of the world’s most ancient cultures, exploring its unique wellness philosophies while travelling through storied regions including Petra in Jordan; Muscat and Salalah in Oman; and Doha, Qatar. In India, flavourful foods often include turmeric, which is useful in calming inflammation, and at the Canyon Ranch SpaClub guests can experience an Ayurvedic service based on the ancient Indian holistic approach to health. Eine spezielle Behandlung, wie beispielweise die Abhyanga-Massage, bringt durch die Anwendung von Kräutern und Ölen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Allgemeine Tipps für gesundes Reisen
Die Kreuzfahrtgesellschaft bietet mit Spinning, Yoga und Pilates tägliche Fitness- und Wellnesskurse für Einsteiger und Könner gleichermaßen. “Pressures of everyday life melt away when on holiday, so it’s an ideal time to try something new like yoga with trained instructors,” Sadler added.
Canyon Ranch also recommends these additional tips for travellers:
· Always use sunblock with an SPF from 15-50, anything less offers too little protection, anything higher invites skin irritation with no added protection
· Stay well hydrated
· Chew and sip slowly to enjoy the environment, company and experiences; by eating slowly a body signals fullness faster to avoid over-eating
· Begin each day with a protein- and fibre-rich breakfast to keep feeling full longer
New lower fares have been introduced for several of the sailings mentioned above with a 7-night cruise starting at £1.999 per person* (20 July departure).
